Кстати,кому интересно,двухнедельная диета в прошлый раз лишила меня двух килограмм...
Суть диеты:не есть две недели сахар,рис,картофель и хлеб.Потом я ем все это опять(особенно скучаю за хлебом)
Но,могу сказать,перестала сыпать сахар в кофе и чай - раньше не понимала вкуса...
Ой,я немного отвлеклась...
Хочу поделиться рецептом салата,который делается за десять минут и очень вкусный,а главное-полезный...
Красная рыба (у меня семга)холодного копчения или слабосоленая
Листья салата(может быть микс)
Огурец
Яблоко зеленых сортов (могут быть помидоры-черри,авокадо)
Укропчик
Масло растительное
Лимон.
Режу рыбу кубиками,сбрызгиваю лимоном.Огурцы,яблоки тру на терке тонкой длинной соломкой.Яблоки тоже сбрызгиваю лимоном.Салат рву руками,режу укроп,смешиваю и добавляю чуточку масла.Все...Ни солить,ни перчить не надо.Есть нужно сразу,салат(особенно руккола)быстро размокает.
Очень сытный-много не съешь.Обычно делаю на ужин...Моим очень нравится.Попробуйте и вы!
Спасибо за салатик...
ОтветитьУдалитьЯ чай всегда без сахара пью, мои родные тоже не понимают этот вкус...
а я балдею)
Забегай в гости на сладенькое)
Будем все вместе праздновать мой День Буквопада!
Хороших выходных!
И пусть наконец-то нам - киевлянам улыбнется Солнышко*)))
Леночка спасибо!Солнышко нам бы сейчас не помешало!На сладенькое зайду обязательно!
УдалитьХорошенький салатик, рыбка там ....мммм
ОтветитьУдалитьАнечка-салатик очень вкусный,насколько я к рыбе равнодушна,но именно в этом салате мммммм))))
УдалитьИ я такие салатики с рыбкой люблю. Хороший рецептик) Спасибо, Мариночка!
ОтветитьУдалитьТоня спасибо!От знатного кулинара приятно слышать!)
УдалитьМарина привет! я тоже пью кофе и чай без сахара, пока от хлеба не могу отказаться((( еще пью зеленый чай, привыкла. Килограммы не растут))) за салат спасибо, испробуем)))
ОтветитьУдалитьЖеня привет!Салат попробуй!Рыба для тех,кто держит себя в форме очень полезна!
Удалить